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| A.S.A.N.
Gruppo Nettuno |
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| Fotografia - Trekking - Speleo - Canyoning
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Consiglio base sull'attrezzatura per Escursionismo a cura dell'Associazione Sport Ambiente Natura
Le escursioni e i trekking della nostra associazione vengono svolte in base ad un calendario semestrale.
In questo tipo attività avviene il primo contatto con il mondo della montagna o l’ambiente in generale.
Trekking ed escursionismo
Questa attività è quella maggiormente svolta dal nostro Gruppo perché è sicuramente il primo approccio con il mondo della montagna. Le gite vengono svolte in base ad un calendario annuale evidenziato nella parte inferiore sx di ogni pagina. In questo tipo attività avviene il primo contatto con il mondo della montagna o l’ambiente in generale. L’escursionismo è la prima attività che noi consigliamo a chi viene da noi, prima di intraprendere gli altri sport legati alla montagna è bene iniziare a conoscere l’ambiente montano e a vedere come reagisce il nostro fisico salendo in montagna quindi di conseguenza è anche una ottima base di allenamento.
Poi abbiamo altre attività che ci permettono di ammirare il paesaggio montano, collinare e la bellezza di sentieri naturalistici - storici - culturali ad esempio la fotografia naturalistica o il gps - orienteering.
Nello zaino:
Usare scarpe specifiche da trekking
Giacca a vento con cappuccio o mantellina
Portare sempre un cambio di intimo
Mettersi il pantalone e la camicia adeguata alla stagione e alla escursione in programma
Occhiali da sole
Crema antiscottature e per punture di insetti
Possibilmente bastoncini da trekking
Viveri nello zaino
Si ringrazia la Associazione Sport Ambiente e natura per aver concesso la pubblicazione del testo sopra riportato
In caso di soccorso in montagna o in grotta
allertare il CNSAS
Foto © Luca Cavallari/Asan
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